Terapia Individual

Por raro que esto suene, las personas tenemos dificultades para soltar el sufrimiento. Esto puede ocurrir por miedo a hacer cambios y movimientos en nuestras vidas, o por miedo a probar algo desconocido; de tal manera, que a veces pareciera más sencillo aferrarse al sufrimiento que mal o bien, ya nos es familiar. Una gran verdad, es que muchos de nuestros problemas no sólo se quedan ahí, sino que además parecieran crecer haciéndonos llegar a una situación de mucha tristeza, desesperación, incertidumbre o angustia. En Equilibia es importante tomar en cuenta, que muchos de nuestros problemas están ahí, justamente porque nunca nos hemos detenido a mirarlos y atenderlos con la importancia debida. Es importante tener un conocimiento claro de lo que nos está ocurriendo, darnos cuenta qué papel jugamos nosotros para que esas cosas ocurran y con qué recursos contamos para hacer que aquello que parece molestar, dé un giro a favor en nuestra vida.

La persona que con más facilidad puede mentirnos, somos nosotros mismos y es muy fácil caer en la tentación de pensar que no necesitamos ayuda, que sufrir o ser infeliz es parte de la vida, y que somos víctimas de situaciones inevitables sin embargo, en Equilibria sabemos que la libertad más importante de todas las libertades, es la libertad de ser quien realmente quieres ser.